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Segunda charla deportiva con Pablo Virgilio

El segundo módulo del “Entrenamiento de la fuerza” se realizó el pasado sábado desde la plataforma Meet. Cerca de 35 personas entre deportistas y profesores de distintas disciplinas se capacitaron junto al ex preparador físico de Colón de Santa Fe.

Virgilio, profesor de dilatada trayectoria junto a planteles de futbolistas profesionales, realizó la segunda charla del ciclo que incluye una tercera el próximo sábado.

Este segundo módulo trató de cómo y de qué manera se debe entrenar la fuerza en edades tempranas. Además, se establecieron ejercicios y métodos para combatir el sedentarismo.

En la charla de dos horas también se presentaron cuadros y videos para acompañar los conceptos básicos y poder ponerlos en práctica a nivel profesional, semi-profesional o amateur. La próxima convocatoria será el sábado 10 de octubre a las 10 hs.

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